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FIBO Power Cologne

Le FIBO Power est un événement qui attire chaque année des milliers de passionnés de musculation et fitness à Cologne.

Le salon des amateurs de fitness s'est tenu à Cologne pour la première fois en 1985. Des invités et des exposants internationaux sont venus à Cologne et étaient des invités dans notre ville. Malheureusement, la foire a déménagé à Essen en 1991. Mais nous, Cologne, ne serions pas Rhinelander si nous ne nous battions pas et si nous avions ramené la foire sur le Rhin.

C'est très bon pour la ville, car les clients internationaux stimulent naturellement aussi l'économie de Cologne. Tout le monde a besoin d'un logement, d'une bonne nourriture et d'un savoureux Kölsch. Et avec l'hébergement, c'est là que nous intervenons, bien sûr. Nos appartements sont si proches du FIBO qu'ils sont idéaux pour les exposants et les visiteurs.

À FIBO Cologne dans l'appartement Cologne!

Contactez-nous tôt et demandez votre offre sans engagement afin que vous puissiez visiter le salon confortablement à pied! Oui, tu l'as bien lu! Vous marchez vers la foire! Vous pouvez trouver un aperçu de nos appartements de vacances qui sont très présents au salon ici sur ce site!

Plus de 700 exposants et plus de 100 000 visiteurs étaient probablement à Cologne cette année.

Les dernières tendances fitness sont présentées et il y en a pour tous les goûts, du A pour l'entraînement d'endurance au Z pour la Zumba. Mais attendez-vous à une grande précipitation, surtout le week-end. J'ai pris cette photo le week-end du FIBO 2015 et elle parle d'elle-même!

FIBO Köln
Rush de visiteurs à FIBO Power Cologne

Bras énormes!

Nous étions également au FIBO cette année (2015) et avons pu vivre Rich Piana en direct! Mon Dieu, ça ne dérange pas HULK! Le gars est incroyable! Jetez un œil à cette vidéo et vous serez étonné!

Roi du bar

FIBO ne concerne pas seulement la musculation, mais aussi la forme physique, le contrôle physique et l'entraînement. Bien sûr, nous avons également été très impressionnés par l'événement "King of the bar" ! Une très belle réalisation, ce que ces athlètes peuvent faire sur le bar!

Le roi du bar peut être décrit comme un entraînement de rue ou une gymnastique. Calisthenics vient du grec et signifie «beau» et ou «force». En allemand, on l’appelait souvent calisthénie ou auto-musculation . Le but ici est de réaliser un entraînement sportif ou un entraînement physique presque exclusivement avec votre propre poids. Les équipements d'entraînement classiques du monde du fitness tels que les haltères, etc. ne sont donc pas nécessaires. Au contraire, le sport dans sa forme originale (début du 21e siècle à New York) n'est pratiqué que par les personnes concernées dans des parcs dits sportifs sur des barres fixes ou des barres de traction. Il existe également des pistes spécialement aménagées pour les exercices de tension physique. Les athlètes bien connus du sport sont:

  1. le groupe Bartendaz
  2. le groupe Baristi
  3. mourir Barstarzz
  4. les bar bariens
  5. Street Workout Ukraine
  6. Hannibal pour le roi
  7. Frank Medrano

Le point culminant annuel a lieu encore et encore au FIBO de Cologne! Regarde! Ça vaut vraiment le coup!

Danses de fitness: aérobic, Zumba and Co.

Un autre grand domaine du salon du fitness est certainement les danses aérobies and Co.! La danse Zumba est toute nouvelle et très tendance. Cela a été créé en Colombie dans les années 90, mais ce n'est que maintenant que nous avons trouvé sa grande percée. Alberto Perez est considéré comme l'inventeur de cette danse de fitness et l'a ensuite amenée aux États-Unis en 1999. Au fil des ans, le succès de la danse a grandi et elle s'est maintenant imposée comme une grande danse fitness en Europe. Selon Alberto Perez, plus de 14 millions de personnes dansent déjà ZUMBA dans le monde! Bien sûr, cet entraînement ZUMBA ne devrait pas manquer au FIBO Cologne! Voici une petite vidéo sur le sujet:

FIBO 2016 bat tous les records !!!

Le plus grand salon international du fitness bat en fait un record après l'autre! On peut presque dire: il regorge de force et de croissance et les médias continuent de célébrer la tendance autour de musculation, fitness, bien-être, santé, ZUMBA et compléments nutritionnels . Il n'est donc pas surprenant que les chiffres continuent d'augmenter! En 2016, environ 153 000 visiteurs au total sont venus au salon. 83 000 d'entre eux étaient des visiteurs professionnels de plus de 100 pays!

Croissance
  • 32% d'exposants en plus
  • Augmentation de 23% de l'espace dans les halls d'exposition
  • 12% de visiteurs en plus

L'organisateur "Reed Exhibitions Germany" devrait être plus qu'heureux de cette belle évolution! En termes purement numériques, FIBO a plus que doublé en quatre ans! Le passage d'Essen à notre merveilleuse ville Cologne y contribue certainement. La ville cathédrale est tout simplement un aimant et pourquoi ne pas combiner une visite au salon avec un grand city trip?!

Des suppléments? Compléments alimentaires et leur importance

Les fans de culturisme de FIBO me lapideront , mais en règle générale, de l'avis de la plupart des médecins et scientifiques, les compléments alimentaires sont superflus, et ce n'est que dans quelques cas exceptionnels qu'ils ont un sens. Mais nous voulons vous informer brièvement de ce que sont les suppléments, si et comment ils doivent être utilisés. Mais ici, vous devez probablement faire la différence entre les bodybuilders professionnels hardcore et les "normaux". Les compléments alimentaires sont principalement constitués de vitamines, de minéraux, d'oligo-éléments et d'acides aminés. Il contient également moins fréquemment des acides aminés, des fibres alimentaires et des extraits de plantes. Ces fonds sont disponibles à la vente sous forme de comprimés, de capsules et de poudre. Ils doivent toujours être pris selon la dose quotidienne recommandée afin d'exclure un surdosage.

Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments

Bien qu'ils soient fabriqués sous forme de capsules ou de comprimés, ils ne constituent pas un médicament. En fait, ce sont des aliments conçus pour améliorer une nutrition normale. Puisqu'il s'agit en fin de compte de la nourriture, ils ne doivent pas, ou plutôt ne devraient pas causer d'effets secondaires. Ils ne doivent pas être utilisés pour prévenir ou guérir des maladies. Car, contrairement aux médicaments, ils ne sont pas soumis à un processus d'approbation. Seuls les fabricants sont responsables de la sécurité des compléments alimentaires. Le contrôle des compléments alimentaires relève de la responsabilité des autorités de contrôle alimentaire.

Une alimentation équilibrée rend-elle les compléments alimentaires superflus?

 

Les personnes en bonne santé qui ont une alimentation équilibrée et une alimentation normale n'ont généralement pas besoin de compléments alimentaires. Avec une alimentation variée, le corps humain reçoit tous les nutriments essentiels dont il a besoin. Cependant, il ne faut pas penser qu’un régime unilatéral peut être équilibré avec des compléments alimentaires . Les compléments alimentaires n'ont de sens que dans des situations particulières, notamment le fer pendant les règles ou l'acide folique pendant la grossesse pour les femmes.

Complément alimentaire pour les sportifs?

De nombreux sportifs ne jurent que par les compléments alimentaires tels que certaines vitamines, minéraux et oligo-éléments. Cependant, les avis divergent à ce sujet, et de nombreux experts estiment même qu'une alimentation équilibrée est plus efficace que les compléments alimentaires spéciaux.

Les protéines proviennent de produits laitiers ou de viande et fournissent des acides aminés précieux, c'est-à-dire des protéines. Les protéines sont bénéfiques pour la production de muscles et, avec l'entraînement en force, vous verrez bientôt des résultats visibles. Le fait est que si le corps est uniquement entraîné mais qu'aucune protéine n'est fournie, le corps ne construira aucune masse musculaire. Cependant, ce n'est pas une raison pour consommer des protéines sous forme de poudre, car un régime moyen consomme de toute façon deux fois plus de protéines. Les produits disponibles dans le commerce avec des protéines de lactosérum de haute qualité ne sont en aucun cas supérieurs aux aliments contenant des protéines, mais plutôt un substitut pratique. En fin de compte, les muscles ne se soucient pas de savoir s'ils reçoivent les protéines du lait ou de la poudre. Quiconque s'entraîne régulièrement n'a de toute façon pas besoin de compléments alimentaires, mais d'une alimentation équilibrée et variée.

Les seules exceptions sont les boissons isotoniques qui sont consommées pendant la compétition ou pendant l'entraînement. Ils compensent rapidement la perte de minéraux causée par la transpiration. Il a été prouvé que boire beaucoup est le meilleur moyen de récupérer rapidement après une compétition ou un effort physique. Les boissons à forte teneur en sodium sont les mieux adaptées.

Avantages et inconvénients des compléments alimentaires

Les bienfaits des compléments alimentaires sont limités, après tout, ils ne doivent être consommés que dans des cas exceptionnels. Il est logique que les femmes prennent de l'acide folique pendant la grossesse ou des suppléments contenant du fer pendant leurs règles. Cependant, seulement après avoir consulté le médecin. Les personnes âgées qui souffrent d'humeur dépressive ne jurent souvent que par les suppléments de vitamine D. Ce type de complément alimentaire est uniquement recommandé pour les personnes allergiques au soleil ou en période de l'année où il y a peu de soleil. Le corps humain peut produire lui-même cette vitamine lorsqu'il est exposé au soleil. La vitamine D augmente le bien-être physique et mental et renforce également les os. Certaines études affirment que la vitamine D réduit le risque de diabète, d’autres le disent non.

En fin de compte, on peut dire qu'une alimentation équilibrée est tout à fait suffisante pour rester en bonne santé et en forme. Les compléments alimentaires ne sont recommandés que dans des cas exceptionnels et uniquement après consultation d'un médecin. Les athlètes de compétition doivent être considérés séparément.

Le Köln Ferienwohnung présente FIBO 2019

Aujourd'hui, j'étais avec mes enfants au FIBO 2019 à Cologne Deutz . Nous sommes allés dans les halls d'exposition dimanche matin à 9 heures du matin et avons été l'un des premiers invités au salon international du fitness.

Dans les halls 4 à 10, vous pouviez voir et découvrir beaucoup de choses. Au FIBO, il n'y avait pas seulement corps et muscles à regarder, mais dans les halls de 4 à 9 heures du matin, il y avait aussi de nombreux équipements de cardio-training, des chaussures anti-mites et des suppléments à découvrir. Je devrais donc plus tôt cette heure, il était encore plein et nous pourrions jeter un œil à une salle après l'autre. Nous avons juste commencé avec le Hall 4.1, puis nous avons parcouru 5, 6, 7, 8 et 9 jusqu'à ce que nous arrivions à FIBO POWER, qui se trouve dans les Hall 10.1 et 10.2.

FIBO 2019
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FIBO POWER

Vous pouvez déjà deviner à partir de la musique de loin: là où les beats techno explosent et la musique devient de plus en plus forte, il y a les modèles de fitness et il y a les bodybuilders , oui il y a la grande action là où beaucoup de gens veulent voir et être vus. Dans cette salle, vous ne trouverez pas seulement des stars comme Sophia Thiel ou divers bodybuilders américains, mais aussi des mannequins de fitness qui veulent se présenter et parcourir les couloirs avec une poitrine nue, dit-on naturellement aux mannequins de fitness masculins.

La femelle pouvait être admirée en bikini ou en legging moulant. De nombreux fabricants ont créé une bonne ambiance dans les salles avec de la musique forte et des petits jeux. De plus, il y avait des cadeaux sur certains stands! Des animateurs joyeux ont jeté des serviettes, des t-shirts, des bouteilles et des suppléments énergétiques dans les masses et tout le monde était enthousiaste.

FIBO 2019
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Le programme

Malheureusement, nous avions oublié de nous informer au préalable sur le calendrier exact du programme, de sorte que nous avons parcouru toutes les salles sans but ni plan et avons malheureusement manqué certains événements.

FIBO 2019
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J'étais déjà chez FIBO POWER il y a quelques années et je m'en souvenais comme assez spectaculaire. À cette époque, de grandes stars de la musculation ont couru dans les couloirs, y compris Rich Piana (voir plus ci-dessus), qui est malheureusement décédé, provoquant une foule étrange. Donc, bien que FIBO POWER ait été bien fréquenté cette année , cela ne m'a pas semblé aussi spectaculaire que je l'avais connu à l'époque, car la foule des stars n'était pas si grande.

FIBO 2019
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Cela pourrait bien sûr aussi être dû au fait que nous avons raté tous les événements parce que nous avions choisi l'horaire exact pour le dimanche précédent. Dans l'ensemble, cependant, j'étais heureux que nous n'ayons pas visité samedi (qui est probablement surpeuplé comme de nombreux exposants m'ont rapporté par le passé), mais plutôt dimanche, afin que nous puissions visiter tous les stands et salles en toute tranquillité et sans trop de monde.

Ma fille, mon fils et moi avons pu regarder beaucoup de choses intéressantes et aussi prendre des photos avec des bodybuilders bien formés . Bien sûr, ceux-ci se retrouvent sur le compte Instagram de ma fille! En résumé, je peux dire que le voyage a été amusant et nous avons quitté les salles d'exposition à l'heure du déjeuner pour vivre un merveilleux dimanche après-midi sous un soleil radieux dans la ville de Cologne.

FIBO 2019
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Fort comme un ours chez FIBO :)

Ferienwohnung-Koeln.com Power!

FIBO 2019
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Où habitez-vous pendant FIBO?

Si vous souhaitez revenir à Cologne l'année prochaine et visiter FIBO , vous ne devriez pas être rapide lors de l'achat de billets (peut-être épuisé?). Gardez également à l'esprit que Cologne est une ville médiatique populaire et importante et si un événement international comme celui-ci a lieu ici dans la ville, les lits à Cologne-Deutz sont rapidement complets! Donc, si vous êtes un exposant ou un visiteur privé du salon, nous serions ravis que vous jetiez un œil à nos hébergements à proximité immédiate du salon! Demandez votre offre gratuite et sans engagement dès maintenant!

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Aussi intéressant: L'Aquanale !

 

Fibo est le plus grand salon du fitness au monde

Ce que vous devez savoir sur Fibo 2023 : ce salon du fitness, appelé Fibo en abrégé, se déroule à Cologne. La foire est connue comme la plus grande foire commerciale pour tout ce qui concerne le fitness, la santé et le bien-être. Il est même considéré comme le plus grand salon du fitness au monde ! La ville de Cologne peut à juste titre être fière d'elle-même. Toujours en cette année 2023, la foire attirera à nouveau plus de 50 000 invités. De nombreuses personnes intéressées seront attirées par Cologne et vous pouvez découvrir ce que vous devez savoir à ce sujet dans l'article suivant.

Les choses les plus importantes en bref

Fibo est actif depuis 1985. Il est considéré comme le meilleur salon en matière de musculation et de fitness. La foire se tient chaque année dans la ville de Cologne. Chaque année, plus de 50 000 spectateurs viennent à cette foire intéressante. Environ 500 exposants viennent également à Fibo. Avec ces chiffres, ce salon du fitness est considéré comme le plus grand salon en termes de fitness, partout dans le monde. Cette fréquentation est impressionnante. Non seulement les amateurs de sport et les gens de la scène du fitness se rencontrent ici. En plus des bodybuilders, des influenceurs du secteur du fitness visitent également le salon. De plus, diverses entreprises du secteur du bien-être et du fitness viennent bien sûr à ce salon.

Quand aura lieu le salon du fitness cette année (2023) ?

Le salon du fitness Fibo se tiendra du 13. Avril au 16 avril, un dimanche. Du jeudi au dimanche, particuliers et professionnels se retrouveront. Cependant, les particuliers ne peuvent visiter cette foire que du samedi au dimanche, c'est-à-dire le week-end.

Les professionnels et les visiteurs des secteurs du fitness, de la santé et du bien-être sont autorisés à visiter ce salon tous les quatre jours. Vous pouvez vous rendre au salon du fitness tous les jours de 9h00 à 18h00. FIBO aura lieu au parc des expositions de Cologne. Au total, sept halls sont disponibles pour tous les exposants. Il existe différents domaines qui traitent de différents sujets liés à la forme physique, à la santé et au bien-être. L'entrée se fait dans le Hall 9.

Qui est autorisé à visiter Fibo et à venir à la foire ?

Chaque personne privée peut venir à ce salon du fitness. Pour les visiteurs privés, cependant, la foire n'est accessible que le week-end. À partir de 15. jusqu'au 16 avril, les particuliers peuvent visiter Fibo. Les enfants sont également les bienvenus à cette foire. Mais les enfants de moins de 14 ans doivent être accompagnés d'un adulte. Cependant, il est possible de délivrer une déclaration de responsabilité d'un tuteur légal pour les enfants de moins de 14 ans. Les moins de 14 ans doivent les montrer à la foire. Cependant, il est bien sûr recommandé que des adultes accompagnent un enfant à la foire !

Où peut-on visiter le salon du fitness de Cologne ?

Les visiteurs professionnels peuvent déjà venir au salon jeudi. Le Fibo aura lieu à partir de jeudi. Toute personne professionnellement impliquée dans la forme physique, la santé ou le bien-être est un visiteur professionnel. De plus, les personnes qui travaillent dans le secteur de la technologie ou du jeu sont également considérées comme des spécialistes et peuvent venir chez Fibo à partir de jeudi.

Quels sont les temps forts du salon du fitness cette année 2023 ?

De nouveaux conseils, produits et offres attendent tous les visiteurs de ce salon du fitness. Ceux qui sont intéressés apprennent de nouvelles choses sur la beauté, la musculation, la nutrition et la forme physique. Il y a beaucoup d'informations à ce sujet sur Fibo. Cette année, il y a aussi un sujet "Fitness / Activity in eSports and Gaming".

Les visiteurs du salon peuvent participer activement au cours de formation ou aux cours de fitness. De plus, des séminaires sont également offerts. Il y a aussi des spectacles et des concours. Le visionnage est autorisé. Les stars émergentes de l'industrie du fitness, que vous pouvez rencontrer ici, sont également très intéressantes. La zone "Meet&Greet" est disponible pour cela.

Qui vient en tant qu'invité à Fibo 2023 ?

Il y aura environ 500 exposants. Environ 70 stars visiteront Fibo cette année. Par exemple, Ralf Moeller, Sophia Thiel et Cathy Hummel seront là. Parmi les influenceurs, Uwe Schüder, le "flyinguwe", se présentera au salon. Stefan Weissgerber, "Coach Stef" et Anna Engelschall, "Growwith Anna" viennent également à Fibo 2023. Ils s'affaireront dans les différentes salles. Urs Kalecinski et Dunja Bitar, tous deux culturistes, viennent également à Fibo. Renate Dumrecher et Elli Haschke sont des entraîneurs de fitness et ont également été annoncées.

Combien coûtent les billets pour le salon du fitness 2023 ?

Tous les visiteurs généraux doivent payer 54 EUR pour un billet week-end. Le samedi, un billet coûte 36 euros und le dimanche uniquement Euro 33. Ceux-ci sont alors valables comme un ticket journalier. Pour les élèves et étudiants, un ticket journée coûte 3 euros de moins. Tous les enfants de moins de 14 ans n'ont pas besoin de carte. Vous pouvez également acheter une carte "Premium Pass" pour 89 EUR.

Les visiteurs professionnels peuvent obtenir un billet d'affaires pour 40 EUR par jour. Vous avez besoin d'une carte d'identité pour être admis en tant que visiteur professionnel. Vous devez être actif dans le secteur du bien-être, du fitness ou de la santé. Un congrès de trois jours aura lieu. Cela coûte 99 EUR par jour.

Combien de visiteurs sont attendus à Fibo ?

Plus de 50 000 personnes sont attendues pour Fibo 2023. 500 exposants devraient également se présenter. La surface d'exposition est de 160 000 mètres carrés et il y a sept salles. Cela en fait le plus grand salon du fitness au monde !

Nous avons le logement pour la visite FIBO 2023 !

Nous louons trois appartements de vacances à Cologne Deutz, directement auprès de FIBO ! C'est votre meilleur choix pour réserver le Ferienwohnung-Koeln.com !